Clik here to view.
RAKYAT MALAYSIA LEBIH BERAT BADAN DAN OBES
40% Lebih Berat Badan dan ObesBerdasarkan panduan Ke;;menterian Kesihatan Malaysia, seseorang dikategorikan sebagai pra-obes apabila kiraan indeks jisim tubuh (IJT) melebihi 24.9kg/m2, dan sekiranya...
View ArticleClik here to view.
PESAKIT JANTUNG KURANG KETAWA
40% PESAKIT JANTUNG KURANG KETAWAAnda sukar tersenyum? Kajian yang dilakukan oleh Pusat Perubatan Universiti Maryland ke atas 300 responden dan mendapati bahawa 40 peratus orang yang menghidap penyakit...
View ArticleClik here to view.
RELEVAN JARAKKAN KEHAMILAN
Ramai yang marah apabila dinasihatkan pakar O&G untuk menjarakkan kehamilan. Malah tidak kurang juga yang menganggap perkara itu sebagai menolak rezeki dan ketentuan Tuhan. Walhal, kesan tidak...
View ArticleClik here to view.
BOLEHKAH MINUM KOPI SEMASA PENYUSUAN?
Bolehkah minum kopi semasa menyusukan anak?Bahan aktif di dalam kopi adalah kafein dan ia boleh disalurkan kepada bayi melalui susu ibu. Tetapi, ibu-ibu jangan khuatir, kuantiti yang tersalur di dalam...
View ArticleClik here to view.
JUMLAH AIR PERLU DIMINUM IBU MENYUSU
Berapa Liter air sehari?Tiada data kukuh mengatakan pengambilan air yang banyak dapat meningkatkan jumlah susu ibu. Minum sekadar perlu dan apabila ibu berasa haus. Pastikan ibu minum...
View ArticleClik here to view.
TANDA-TANDA BAYI MENDAPAT SUSU IBU SECUKUPNYA
Pada tiga hari pertama kelahiran, air kencing bayi biasanya sedikit, dan adakala berwarna kemerahan ataupun seumpama karat. Ini adalah perkara normal dalam 72 jam pertama selepas bayi dilahirkan kerana...
View ArticleClik here to view.
TEMAN YANG TIDAK KELIHATAN
Teman yang Tidak KelihatanBila mengira berapa ramai teman yang ada, jangan terlalu cepat mengetepikan teman-teman yang sentiasa ada di sisi anda. Samada siang atau malam, bila-bila masa diperlukan,...
View ArticleClik here to view.
KEHEBATAN ALAM SEMULAJADI
Bukan hanya rasa seronok dan hebat sewaktu berada di alam semulajadi, ia sebenarnya baik untuk jantung.Journal of Environmental Psychology mendedahkan, kajian ke atas wanita yang kerap menonton video...
View ArticleClik here to view.
RISIKO APABILA SEORANG BAPA TIADA DALAM PROSES PEMBESARAN ANAK.
Kajian mendapati banyak risiko negatif apabila susuk tubuh dan peranan ayah tiada dalam proses pembesaran kanak-kanak. Antaranya adalah: + Pertumbuhan berat badan bayi yang tidak memuaskan bagi bayi...
View ArticleClik here to view.
BAPA DAN BAYI.
Hormon oksitosin menjadikan haiwan jantan lebih prihatin bagi menyediakan sarang yang baik untuk anaknya.Hubungan bapa dan anak haiwan juga menjadi lebih rapat.Tahukah kita?Hormon Oksitosin menjadi...
View ArticleClik here to view.
BAPA DAN HORMON
Bapa dan hormonBagaimanakah perasaan kasih sayang bapa dapat terbentuk kepada anaknya walaupun lelaki tidak pernah hamil dan menyusukan? + Ada yang berpendapat naluri keibubapaan dapat dipupuk dan bapa...
View ArticleClik here to view.
CARA MENGHASILKAN LEBIH BANYAK SUSU.
Cara menghasilkan lebih banyak susuPenyusuan yang kerap terutama pada hari-hari awal kelahiran akan membantu lebih reseptor untuk prolaktin terbentuk di sel-sel prolaktin. Ada ibu yang terlalu sibuk...
View ArticleClik here to view.
MENGAPA SUSU KURANG?
Mengapa susu saya KURANG?Kebanyakan masalah susu tidak cukup berpunca daripada pengurusan penyusuan yang tidak optimum. Tanda masalah ini adalah susu menjadi semakin kurang walaupun penghasilan susu...
View ArticleClik here to view.
BAGAIMANA PENYUSUAN MEMPENGARUHI PENYUSUAN?
Bagaimana tekanan mempengaruhi penyusuan?Kita sering mendengar stres tidak bagus bagi penyusuan. Ia merencatkan hormon Oksitosin dan melambatkan reflek ejeksi susu. Walaupun begitu, penyusuan masih...
View ArticleClik here to view.
BAGAIMANA PENYUSUAN MEMPENGARUHI TEKANAN?
Bagaimana penyusuan mempengaruhi tekanan?Oksitosin (+) Memberi rasa seronok dan ceria (feel-good hormone) (+) Mengurangkan paras hormon stres seperti adrenalin dan menenangkan ibu. (+) Memberi perasaan...
View ArticleClik here to view.
Bapa dan Penyusuan Susu Ibu
Benarkah pendapat yang mengatakan susu ibu adalah hak eksklusif seorang ibu, maka bapa tidak perlu campur tangan dan tidak perlu ambil tahu? Ya, memang benar penyusuan susu ibu hanya dapat dilakukan...
View ArticleClik here to view.
APA YANG DAPAT BAPA LAKUKAN SEMASA BAYI HAMIL?
Apa yang Bapa Dapat Lakukan Semasa Isteri Hamil? Perbincangan dengan isteri perlu dilakukan berkenaan bagaimana bayi mahu disusukan. Dapatkan seberapa banyak meklumat berkaitan penjagaan bayi daripada...
View ArticleClik here to view.
PEMAKANAN SIHAT SEMASA HAMIL
Adalah penting untuk mengambil makanan sihat pada setiap peringkat kehidupan, bermula dari rahim. Pemakanan yang baik penting untuk setiap kehamilan dan bukan sahaja membantu ibu mengandung tetap...
View ArticleClik here to view.
7 VITAMIN UNTUK IBU BERPANTANG
Tubuh wanita mengalami perubahan yang luar biasa semasa tempoh kehamilan, dan berterusan walaupun selepas kelahiran bayi. Bergantung kepada amalan budaya anda, terdapat senarai panjang dan tidak boleh...
View ArticleClik here to view.
BAYI DI DALAM RAHIM
TAHUKAH ANDA?Semasa berada di dalam rahim, air ketuban ibu adalah antara sumber zat dan pemakanan bayi. Adakala, bayi menelan air ketuban ibunya. Jumlah yang ditelan hanyalah seteguk, kerana itu yang...
View ArticleClik here to view.
KEBAIKAN PENYUSUAN SUSU IBU PADA BAYI
Kebaikan Penyusuan Susu Ibu pada Bayi Kaya antibodi - melindungi bayi daripada jangkitan dan alahan. Mempunyai komposisi zat makanan yang cukup dan suhu yang sesuai.Mengelakkan daripada kekurangan...
View ArticleClik here to view.
5 TIP PENTING MENGEKALKAN KECERGASAN LELAKI
LELAKI, BERHENTI BUAT PILIHAN TIDAK SIHAT.Sejarah menunjukkan rata-rata wanita hidup dua hingga tiga tahun lebih lama berbanding lelaki. Golongan Adam juga mudah terdorong untuk merokok, minum minuman...
View ArticleClik here to view.
BILA HAID DATANG KEMBALI SELEPAS BERSALIN?
Tempoh tidak datang haid berbeza daripada seorang wanita ke wanita yang lain, mengikut perbezaan pilihan penyusuan atau penyusuan botol, dan keadaan lain.Ibu-ibu yang menyusu mungkin mendapati bahawa...
View ArticleClik here to view.
DIET IKAN TINGAT IQ ANAK
Dianggarkan 70 peratus jenis kecacatan serius berlaku ke atas bayi di dalam kandungan termasuk terencat akal dan cacat anggota boleh dicegah. Kecacatan yang berlaku di dalam otak dan saraf tunjang...
View ArticleClik here to view.
SENAMAN DAPAT MEREDAKAN MIGRAIN DAN SAKIT KEPALA.
Senaman yang kerap dapat mengurangkan frekuensi dan intensiti sakit kepala dan migrain. Apabila melakukan senaman, tubuh akan merembeskan endorfin, yang merupakan ubat penahan sakit semulajadi untuk...
View Article